Apprentissage des techniques d’auto-hypnose, de préparation mentale et développement personnel

Devenez autonome ! Dans le cadre de la formation personnelle ou professionnelle continue, apprenez toutes les techniques qui vous permettent d’atteindre vos objectifs de vie !

• Gestion du stress : savoir s’adapter

• Gestion de la charge mentale : savoir déléguer

Hyper-émotivité : équilibre émotionnel, s’harmoniser

• Retrouver son poids de forme

• Rebondir après une épreuve

• Moduler l’hyper-activité, en faire un moteur de sa réussite

• Dépasser ses peurs, trouver ses ressources, développer ses capacités

• Faire de l’hyper-sensibilité une alliée

• Désamorcer les processus d’auto-sabotage

• Etre en paix avec son passé

• Optimiser son expérience

• Retrouver une estime de soi juste et pertinente

• Sortir des conflits internes et du doute : aide à la décision

Relations toxiques et solitude : retrouver des relations professionnelles, personnelles, intimes et s’y épanouir

L’intuition : savoir la reconnaitre et s’en servir

• S’émanciper de la trame transgénérationnelle et des conditionnements limitants